Karaté ados adultes La Rochette Savoie | Karaté Club du Val Gelon

Karaté ados adultes, La Rochette Savoie

Cours karaté ados adultes

Les cours de karaté ados adultes se déroulent :

  • Le Mardi, de 20h à 21h
    • Lieu : Dojo du Castelet à Villard Sallet
    • Instructeur : Eric Portsch (2ème DAN)
    • Ouvert aux adultes tous niveaux et aux ados dès la classe de 3ème
  • Le Vendredi, de 19h à 20h
    • Lieu : Dojo de la Seytaz à La Rochette
    • Instructeur : Arnaud Decottignies (5ème DAN)
    • Ouvert aux adultes tous niveaux et aux ados dès la classe de 3ème
  • Le Samedi, de 9h à 10h30
    • Lieu : Dojo de la Seytaz à La Rochette
    • Instructeur : Arnaud Decottignies (5ème DAN)
    • Ouvert aux adultes tous niveaux et aux ados dès la classe de 3ème

Les bienfaits du karaté pour les ados et les adultes

Le karaté développe la coordination et l'équilibre. Il favorise le renforcement musculaire, le développement de la souplesse et améliore les capacités cardiovasculaires.

Le karaté nécessite discipline et concentration. Il développe les réflexes et la réactivité et permet de booster la confiance et le contrôle de soi.

Chez l'adolescent et le jeune adulte, il permet de canaliser la volonté, l'énergie et parfois même une certaine agressivité. Vers 30 à 40 ans, il favorise une très bonne condition physique. Au delà, il ralentit le vieillissement neurologique et entretient l'équilibre et la masse musculaire.

Le travail des katas développe la mémoire, la concentration et la coordination.

Avec le karaté, dès les premiers cours, on se sent rempli d'une bonne énergie et on en redemande !

Les valeurs du karaté

Le karaté reste un art martial empreint de valeurs morales. Quel que soit l'âge, il apporte un cadre extrêmement structurant pour la personnalité.

La sincérité dans l'effort, l'humilité dans la progression, le respect de chacun, le contrôle de soi, la confiance et l'amitié sont quelques unes des richesses du karaté.